三息吐尽糟粕，疏通经络淤塞，呼吸均匀绵长，无声无息，松肌松骨，宁心静神，不躁不迫，不急不厉。

武卷最下方有一行小字，是口诀：静立凝神，百会引子，顺脉归田，浊气自离，三息一周，天地同息。

看

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瞧得姜圣眉宇间的疑云，朱管事也懒得和姜圣解释，指了指桌上的册子，“这可是宝贝，你要好生修炼。”

“若是懈怠，长公主定然不饶你。”

说完，朱管事拿起立在一旁的扫帚，走至院中，打扫落叶。

瞧其背影，还颇有一副扫地僧的气势。

只是，那佝偻的背影，倒让气势锐减三分。

姜圣翻看的认真。

「紫气真经」承上古「气经」正统，弃俗世武学逆炼精血强催内息的旁门路径，恪守质简归元之道。

基础核心名为吐纳引紫心法，需摒弃后天口鼻浅吸，采用三息周天吐纳法。

一吸纳天地清紫之气，自百会入体，顺督脉下沉，涤荡周身浊气；

二息锁气归元，藏于丹田，温养本源；

阁外闲聊的奴隶，全都被朱管事呵斥离开。

怀揣武卷的姜圣走到外府西厢。

他被长公主擢升为二等奴隶，顺理成章也就有了属于他的住所。

房间不大，靠墙一张床，窗下一张桌，其余摆设，全都没有。

虽有些简陋，好在干净，也比他之前住的窝棚好上太多。

“不留‘宁’留谁？”

“难道留老天爷吗！”

听得朱管事这一通好怼，姜圣眉头皱得更深。

长宁长公主？

不应该是镇国长公主才对吗？

坐在床上，姜圣翻开「紫气真经」。

正如他猜测的那样，这部武卷并非杀人技，而是讲究如何运用真气增强体魄。

神庭崇武，主攻杀伐。

内功之法，给狗狗都不练！

……

第8章 武卷阁得古经，一缕紫光照头顶 (第2/3页)

落款写了一个‘宁’字。

姜圣不解，试探开口，“朱管事，这落款处，是不是写错了？”

朱管事放下笔，轻哼一声，“你个小娃懂个屁！”

“既然是长宁长公主让你来选武卷，老夫定然要登记造册。”

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