下一秒，涂山瑶微隆的

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云铮枪法神准、格斗无敌就算了，大半夜不睡觉还在家里自残练功！

怪不得人家能接得住境外异能者的攻击！

陆沉羞愧地一口干掉碗里的豆浆，一抹嘴，转身就往训练场跑。

“不行！我今天也得加练十公里！”

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涂山瑶秀气的眉头顿时蹙了一下，胃里莫名翻腾起一股排斥感。

她还没来得及开口让霍云铮把碗端走。

丹田旁边，刚刚睡醒正准备吸收早间灵气的四尾小奶狐，鼻子突然动了动。

什么味儿？

小奶狐嫌弃地撇了撇嘴。

回到西山小院时，厨房里的小米粥也熬出了浓稠的米油香。

涂山瑶换了一身宽松的月白色软缎长裙，正坐在桌边慢条斯理地喝着温水。

霍云铮走进屋，把从食堂打回来的肉包子和油条摆上桌。

“今天食堂的大肉包刚出笼，皮薄馅大，你尝尝。”

他坐下身，先从碗里拿起一个还热乎的白水煮蛋，在桌角轻轻磕碎了蛋壳，动作娴熟地剥了起来。

霍云铮缓缓收回手。

“邪修手段诡异，我身为一线的战士，肉身强度跟不上，以后怎么带兵冲锋？”

“行了，我赶着回去给媳妇送早饭，先走了。”

说完，霍云铮拎着两个饭盒，挺直了腰板，步履生风地走出了食堂大门。

只留下陆沉一个人站在原地，陷入了深深的自我怀疑。

不一会儿，一个白白嫩嫩的水煮蛋就剥好了。

霍云铮把鸡蛋放进涂山瑶面前的空碗里。

“孕妇得多补充蛋白质，每天早上吃个鸡蛋对身体好。”

涂山瑶垂下眼帘，拿筷子把那个水煮蛋夹开了一半。

金黄干燥的蛋黄露了出来，一股子属于禽蛋特有的淡淡腥气，混合着热气飘进了鼻腔。

第561章 能耐了啊，大型双标现场 (第1/3页)

“自从上次执行任务受了点内伤，白先生就传了我一套古武锻体之法。每天夜里子时，气血运转到顶峰，必须用特制的藤条抽打四肢百骸的穴位，以此来激发皮肉的抗击打能力。”

“昨晚我练到了第四层，力道下得重了些，气血还没有完全散开，所以看着像红印，外加上排毒耗费心神，眼底才有些泛青。”

陆沉听得一愣一愣的，眼睛都瞪大了。

“古武锻体？拿藤条自己抽自己？”

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