等下午，你就知道了。

苏寒伸手一把拉住她的胳膊，力道很大，硬生生把她拽了起来。

“刚剧烈运动完就坐下，血液全积在下肢，想晕过去？站着，调整呼吸，深呼吸，慢吐气。”

苏小暖被他拽着站不稳，两条腿抖得跟筛糠一样。

她大口喘着气，眼泪终于忍不住掉下来，混着汗水往下淌。

长这么大，她从来没受过这种罪。

“还有训练？”苏小暖愣了。她以为三公里加鸭子步已经够狠了。

“不然呢？”苏寒瞥她一眼，“你以为训练就是跑跑步？下午练内务。”

“内务？叠被子？”苏小暖一脸茫然。

她觉得叠被子有什么好练的，自己房间平时挺干净的。

苏寒看着她那副不以为意的样子，嘴角勾起一抹冷淡的弧度。

苏寒看着她掉眼泪，眉头皱了一下，语气却没软：“哭什么？觉得委屈？”

“我没哭！”她抹了把眼泪，哽咽着嘴硬，“就是汗进眼睛里了！”

“嘴硬。”苏寒嗤了一声，却还是松开手，扶着她的胳膊慢慢走动，“慢走两圈调匀呼吸。”

“记住这个感觉，下次考核再进不了十二分钟，就不是三公里鸭子步这么简单了。”

苏小暖没说话，咬着牙沿跑道慢慢走。

剩下的一公里，漫长得像一辈子。

苏小暖脑子里一片空白，只剩一个念头：往前走，不能停。

她忘了数步数，忘了腿有多疼，只是机械地迈步，一点点往前挪。

当终于挪到终点线时，她再也撑不住，腿一软就往地上坐。

“不准坐！”

腿还在抖，但心里那股不服输的劲却越来越盛。

不就是十二分钟三公里吗？她早晚能跑到。

等呼吸调匀，太阳已经升得很高。

晨雾散了，阳光洒在跑道上，映出她小小的身影。

苏寒看了眼时间：“上午体能训练先到这儿。回去洗澡换衣服，下午开始第二项训练。”

第711章 十四分钟？这速度也配叫达标 (第3/3页)

地上，擦破了皮，火辣辣地疼。

“怎么，走不动了？”苏寒低头看着她，“才三分之二就不行了？就这点意志力？”

“我能走！”苏小暖猛地抬头，眼眶通红却眼神倔强。

她撑着膝盖慢慢直起身，重新摆好姿势，“我能走完！”

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