苏寒没笑。

他盯着碗里的那颗豆子，心里五味杂陈。

以前，他能用左手单手完成所有战术动作。

现在，他连一颗豆子都舀不稳。

“再来。”他咬牙道。

苏家祖传的内息功法。

他一直没认真练过——之前在医院，每天三次清创，能活着就不错了，哪有心思练功。

但现在，或许可以试试。

龟息功能调养气血，增强体质，促进恢复。

说不定，对神经也有帮助。

他闭上眼睛，开始回忆龟息功的口诀。

“气沉丹田，意守命门。呼吸绵长，吐纳均匀……”

很简单的口诀。

但要练起来，需要专注和耐心。

苏寒开始调整呼吸。

深吸一口气，慢慢呼出。

再深吸，再呼出。

起初，思绪很乱。

一会儿想到康复训练，一会儿想到部队的兄弟，一会儿想到小不点。

但渐渐地，思绪开始平静。

呼吸越来越绵长，心跳越来越平稳。

他能感觉到，一股温热的气息，在身体里慢慢流动。

从丹田开始，沿着脊柱往上，经过腰部、背部、肩膀……

到右臂时，气息突然受阻。

就像水流遇到礁石，无法通过。

苏寒没有强行冲击，而是让气息缓缓绕过，继续往上。

到头部，气息又恢复了顺畅。

再往下，经过胸口、腹部，回到丹田。

一圈下来，苏寒感觉身体轻松了一些。

虽然右臂依然没有感觉，双腿依然不能动，但那种疲惫感减轻了。

他继续练。

第二圈。

第三圈。

第四圈……

练到第八圈时，苏寒突然感觉腰部有一丝异样。

很微弱，像蚂蚁爬过。

但确实有感觉。

他猛地睁开眼睛。

“刚才那是……”

他试着动了动腰。

没有反应。

但那种感觉，是真的。

苏寒重新闭上眼睛，继续练功。

他要抓住那一丝感觉。

哪怕只是一瞬间，也是希望。

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晚上七点，小不点跑进来。

“太爷爷！吃饭了！”

苏寒睁开眼睛。

小不点趴在床边，仰着小脸看他。

“太爷爷，你刚才睡着了吗？”

“没有。”苏寒说，“在练功。”

“练功？”小不点眼睛亮了，“练什么功？能教我吗？”

苏寒想了想，点头。

“好，等吃完饭，我教你。”

“真的吗？”小不点兴奋得手舞足蹈，“太爷爷要教我练功了！太爷爷要教我练功了！”

苏武端着饭进来，看见女儿这副样子，忍不住问：“怎么了？”

“太爷爷要教我练功！”小不点扑过去，“爸爸，太爷爷要教我练功！”

苏武看向苏寒。

苏寒点点头。

苏武沉默了两秒，然后说：“三爷爷，您身体还没好，别太累。”

“没事。”苏寒说，“教她一点基础的，不累。”

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吃完饭，小不点迫不及待地爬上床，盘腿坐在苏寒旁边。

“太爷爷，怎么练？”

苏寒想了想，说：“先学呼吸。”

“呼吸？”小不点歪着脑袋，“呼吸还用学吗？我天天都在呼吸呀。”

苏寒笑了。

“不一样的。你平时呼吸，是随意的，浅的。练功的呼吸，要深的，长的。”

他示范了一下。

深吸一口气，慢慢呼出。

小不点学着做。

深吸一口气，然后“呼”地一下全吐出来。

“不对。”苏寒说，“要慢慢呼，像吹蜡烛，但不能把蜡烛吹灭。”

小不点又试了一次。

这次好一点，但还是太快。

“慢慢来。”苏寒说，“一天学一点，不急。”

小不点点点头，认真地继续练。

练了十几分钟，她就开始打哈欠。

“太爷爷，我困了……”

苏寒笑了。

“困了就睡。”

小不点爬下床，跑回自己的房间。

苏寒看着她的背影，嘴角的笑意久久没有散去。

然后他重新闭上眼睛，继续练功。

那一丝感觉，又出现了。

这次更清晰一点。

就在腰部，腰椎损伤的位置。

像一根极细的线，轻轻扯了一下。

苏寒屏住呼吸，等待下一次。

但等了很久，没有再出现。

他睁开眼睛，看着天花板。

“有希望。”

他喃喃道。

“至少……有希望。”

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接下来的日子，苏寒的生

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张护士长离开后，屋里安静下来。

苏寒睁着眼睛，看着天花板。

天花板上有道裂缝，从角落延伸到中间。

他看着那道裂缝，想起了一件事。

龟息功。

下午五点，一天的康复训练结束了。

苏寒躺在床上，浑身像散了架。

右臂疼，左臂酸，双腿麻，脑袋晕。

张护士长给他量了血压、测了体温，又检查了伤口。

“一切正常。”她满意地笑道：“苏寒同志，你今天很棒。休息吧，明天继续。”

每一种感觉都在提醒他：你在战斗。

虽然战场从训练场变成了病房，从演习变成了康复。

但他还在战斗。

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下午两点，精细动作训练。

第二颗。

第三颗。

第四颗……

舀了二十颗豆子，掉了十二颗，成功了八颗。

“今天就到这里。”张护士长说，“苏寒同志，你进步很快。昨天你只能成功三颗，今天已经八颗了。”

再舀一颗。

又掉了。

第三颗。

终于，一颗豆子被成功舀进碗里。

“好！”张护士长在旁边鼓掌。

张护士长端来一个托盘，上面摆着几样东西：一把勺子，一个碗，几颗豆子。

“苏寒同志，今天的任务是——用勺子把豆子舀到碗里。”

苏寒看着那几颗豆子，嘴角抽了抽。

他以前能用筷子夹起滚动的钢珠。

现在，连舀豆子都成了任务。

汗水顺着脸颊往下淌，滴在病号服上，晕开一片深色。

“今天就到这里。”王康复师收起训练器，“苏寒同志，你今天的表现已经很好了。休息一下，下午还有精细动作训练。”

苏寒点点头。

他闭上眼睛，感觉全身的肌肉都在叫嚣。

酸、胀、痛、麻……

“开始吧。”张护士长鼓励道。

苏寒用左手拿起勺子——他现在主要练左手，因为右手暂时还用不上。

勺子很轻，但他的手在抖。

舀起一颗豆子。

豆子在勺子里晃了晃，掉了。

第522章：龟息功辅助康复！看到了曙光！（三章合一） (第2/3页)

第六次。

第七次……

练到第十五次时，苏寒的右手已经抬不起来了。

他靠在床上，喘着粗气。

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