趁着要给他增重，这小子太瘦了，必须增重。

所以唐森在这阶段，准备先练一阵子长跑。

说的是篮球是混合耐力，单纯练跑步这样的有氧不一定有用。

可神的标准是不一样的。

想要成为神，那各方面必须没有短板。

而因为系统的加成，杜兰特又确切的能感觉到训练效果，有那么一种越练越想练的感觉。

一边累的想死，一边还想练，感觉

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唐森有系统，可以随时随地的模拟。

这就能找到最合适的训练计划。

而这些就是顶级教练所谓的经验。

所以哪怕唐森去当田径教练，一样可以做到顶级。

在专业级别的田径训练下，跑到想死可不是一句形容词。

然后一些篮球这项运动的动作基础。

也就是转身，传接球这些。

想到要练高阶技术，这些基本功必须练到位，花大力气。

最后还有意识，进攻的意识，防守的意识。

还有对篮球这项运动的理解，对比赛的理解，战术的理解。

无氧得练，有氧一样得练。

两者都练到极致，混合耐力才能再去练到顶级。

因此第二天一早，唐森就拉着杜兰特去跑步，用田径运动员的方法，带着他去练。

为此唐森专门请了一位长跑运动员，陪着杜兰特一块儿练。

教练不需要。

思索一番，杜兰特才道：“先生，我会努力的。”

唐森不置与否点头。

喊口号谁都会，能不能坚持下来，得看表现。

训练第二天就开始。

先练耐力。

如果明年参选，那肯定不去大学了。

这些东西得补课。

半年的时间打基础，再用九个月的时间，帮助他成长起来，练到无所不能。

“凯文，你做好心理准备了吗？”唐森最后提醒道。

欲戴王冠，必承其重。

以后想成为乔丹那样的得分机器，没有耐力和体能是不行的。

这得慢慢练，打好基础。

其次就是技术方面的基础。

运球，投篮，传球，防守。

这是技术的基础。

想要成为篮球之神，付出的代价可不低。

尤其是心理上，必须做好苦练的准备。

而且还不是一般的苦练。

哪怕自己有系统加成也不行。

杜兰特下意识的想点头，话到嘴边，才醒悟唐森这话的分量。

第450章 帮奥尼尔减肥 (第2/3页)

方面练到极致。

有一些缺点，比如体能。

之前7天训练营的时候，唐森就已经发现了。

杜兰特体能还行，但不算好。

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