这个精是指人身体里的元精，通常是靠从听常食物中来摄取。而一个人身体里的元精每天都是有限的，如果元背消耗过度，就会出现如宋青书刚才精力不济、头脑发晕这类的情况。需要及时进补，所谓‘穷文

富武’就是这个道理。练武就是一个烧钱的玩意儿，每天吃的都是一笔不小的开支。

虽是一夜未睡，杨跃却感觉

精神很好，没有丝毫困顿。当下起身，洗了把脸，对镜整了整衣冠，便出门准备上早课。

此时，紫霄宫中，武当七侠中的几个都来张三丰却是没有到，是他基本上不需要，二是张无忌那里也需要有人照顾。走上前去各长辈行礼后坐在自己的蒲团上等了起来。

杨跃等了好一会，同辈的几十个弟子才到齐。早课结束后，宋远桥还将宋青书留了下来，询问有什么不懂的，有这么好的机会，杨跃当然不会放过，连忙将自己以前不懂的地方一股脑的问了出来。当宋远桥将宋青书的间题解答完了以后，时间已经过去了两个时辰，紫霄宫中除了值守的弟子，已经没有

了旁人。今日有了宋远桥的传到

授业解惑就不同了，以前不懂的地方都有了清晰的理解‘早闻到，夕死可矣’，为了武学的精妙而感慨，但

是在宋远桥的眼中却不是这个样子，而是暗暗自责，“自己是不是平时的时候真对于青书这个孩子关心太少，连这么基础的东西，知道后都是如此的高兴。”同时想到刚刚宋青书问的一些常识性的东西，就是不知道这些，才会上次不小心

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“兑换。”

“兑换完成。”

杨跃看了一眼，现在共有1604点积分。

杨跃关闭了系统开始了修炼，热烘烘的真气不断在体内循环游走，感觉是非常舒服的，杨跃有些沉浸其中。也不知修炼了多久，宋青书忽然感觉到有些精力不济，头脑发晕，心中警醒，连忙停下了修炼，收功而起。

这种情况，是修炼过头了。修炼内功，是一个炼精化气的过程。

第十三章 下山修行 (第2/3页)

悟性丹，二十能量点的低阶淬体丹。东西虽好，但是太tm贵了。

幸运大转盘：一千积分开启低阶抽奖一次。

“把秘籍功法都兑换了吧。”

“七本后天初阶武技和功法共41点了积分一本后天中阶功法58积分一本后天高阶轻功500积分。是否兑换。”

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